Haben Sie Rückenprobleme?

Unsere moderne Lebens- und Arbeitswelt ist stark durch sitzende und / oder einseitig belastende, routinierte Tätigkeiten geprägt. Im Alltag nutzen wir nur noch ca. 10 % der Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers. Werden unsere Muskeln und Faszien aber nicht mehr regelmäßig im vollen Umfang bewegt, werden sie immer unnachgiebiger.

 Die Folgen, die jeder kennt:

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stresserkrankungen, Muskelabbau, Bluthochdruck, Verdauungsprobleme, Gewichtsprobleme, Infektanfälligkeit, . . . .

 In meinem Vortrag möchte ich Ihnen, anhand von beispielhaften Übungen, zeigen, wie Sie Ihre Beweglichkeit trainieren können. Durch eine wachsende Beweglichkeit erhalten Sie wieder mehr  Lebensqualität.

Dozentin: Christine M. Amrhein

Kostenbeitrag: 10.- € pro Person

Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich bis 02.09.2021.

Anmeldung per Mail:   kontakt@amrhein-heilpraktiker.de

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Foto von moritz320 von pixabay